我想大家都知道菠萝这个水果吧，菠萝是我们生活中很常见的水果，口感酸甜可口，深受大众的喜欢。不论是小孩还是大人或者老人，菠萝都是大众的喜欢的水果，菠萝还有名称就是“凤梨”。是一种热带水果，是热带地区的著名水果之一。很多怀孕期间的妈妈，喜欢吃酸甜的水果，就会问孕妇能吃菠萝吗?对于这个问题我们一起来了解一下吧!
一、孕妇能吃菠萝吗
孕妇可以吃菠萝，但一定要吃的适量，一般一两片就好了。在吃菠萝时，将菠萝皮削掉，然后切成片放在淡然水中浸泡30分钟左右，再用凉开水在清洗一次，去咸味后就可以食用了。这样处理一下，适当的吃一些菠萝，也就是一次吃大概一两片的样子，还是能起到补充蛋白质的作用。当然，也不主张一次吃的过多，因为含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。怀孕了要注意营养均衡哦,还有就是吃点清淡的蔬菜，水果,那样宝宝会很健康的。
二、孕妇吃菠萝的好处
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
3、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
4、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。如果孕妇本身对菠萝过敏，建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏，但怀孕后食用菠萝之后，可能会引起体内激素的混乱而过敏，所以孕妇不要一次吃太多菠萝。
三、菠萝的营养价值
1.菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
2.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;
3.菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;
4.它还拥有去暑止渴的效果，促进食物消化。
对于孕妇能吃菠萝吗?这个问题以上我以向大家讲解了很多。菠萝中含有很多的维生素：钙、铁、钾、钠、磷等矿物质，对于人体内所需的维生素元素有很好的补充作用。虽然菠萝好吃又有营养，但是对于孕妇这种特殊体质来说，吃菠萝一定要谨慎，如果您本身就对菠萝有过敏的反应，那么就要建议您一定不要食用菠萝了。
