榴莲是公认的“水果之王”，其中的营养成分也是极高的，而牛奶众所周知，也富含极高的维生素，对人的身体很有益，但经常会有人说一些东西同时吃会有反作用，会相克，而榴莲和牛奶能一起吃吗也是许多人询问的，而对这一问题的回答也是不同，那么专业人士是怎么说的呢？
榴莲和牛奶能一起吃吗
吃完榴莲是能喝牛奶的，榴莲与牛奶同吃是没有什么问题的。一般来说从食物中过量的摄取咖啡因，会导致的血压增高、心慌、失眠等不适，但食物中是否含有咖啡因，是食物本身固有的性质，两种不含咖啡因的食物放在一起是不可能凭空产生出咖啡因的。
榴莲和牛奶显然都不是富含咖啡因的食物，牛奶中不含咖啡因，榴莲中也不含咖啡因，两种不含咖啡因的食物一起吃是不可能产生什么问题的，因此榴莲和牛奶一起吃会导致中毒这种说法是没有任何的科学依据的，所以牛奶和榴莲那是可以一起吃的。
但是建议一个小时以后吃比较好，不管是榴莲还是一些其他水果，一般都是建议饭后或者是喝完牛奶后半个小时到一个小时，平常保持好的生活作息，饮食多样化，均衡一些，不要挑食，多吃一些富含维生素的蔬菜水果少食，高热量高脂肪的食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒。饮食要规律三餐要定时，不要吃刺激性辛辣的食物。不要空腹喝奶，在饭后两个小时后再吃水果最好。如果有不适症状，还是要就医检查的，避免食物中毒，注意腹部保暖不要受凉。
看了小编的文章后，大家对榴莲和牛奶能一起吃吗这个问题也有了答案，其实按理说是可以一起吃的，而且其实这两种东西一起吃也不会像别人所说的会中毒怎么，只是不建议大家一起吃，但是多吃水果也是好的，如果有什么问题还是要到医院及时医治。
