今天我们介绍的这个食材大家都是非常的熟悉的，就是我们生活中经常会用的醋这个调味料的一种，就是白醋啦，大家都知道醋的用法非常的多，比如说你可以用来蘸着吃饺子，还有比如说拌凉菜的时候你也可以加入白醋调味都是很好的选择。
一、空腹喝白醋对身体好吗 快来看看吧
早上起来后空腹喝一杯温开水或者淡盐水就可以，但是是绝对不能喝醋的，因为经过一晚后胃里分泌的胃酸比较多，因此喝一杯温开水能有效的冲淡胃酸。而如果吃醋的话，对肠胃的刺激比较大，不仅达不到保健的效果，而且很可能会导致胃病，因此是万万不能喝醋的
醋是一种调味剂，可以改善菜品的口味，而且还有开胃的作用。但是如果胃功能不好的人，吃了太多的醋，会刺激胃酸分泌过多，就会出现胃溃疡、胃炎等疾病。而
且醋是不可以减肥的，反而能够开胃多食。醋中含有钠元素，高血压的病人如果摄入太多的钠，会引起血压升高。而且肾脏功能不全的病人，醋中含有的钾元素也会
对身体造成危害。食醋可以杀菌消毒，但是不能治疗感冒
对很多人来说，只知道淡盐水是可以食用的，应该很少人回去尝试喝醋水，最多也就是在吃面或者炒菜的时候放一点醋。首先就是对人体有一个促进排毒的作用，醋水有酸味，是因为里面有一种物质叫醋酸，因此，食用过醋之后人的食欲会增加，而且会对消化有一个促
进作用，能够加速人体内的物质的吸收和排除。此外，对于女性来说，还能够美白养颜
二、长期喝醋饮料的危害
长期喝醋饮料能腐蚀牙齿使之脱钙，应在喝后用水漱口。胃酸过多的人，不宜喝醋饮料。醋饮料是酸性物质，不宜长期饮用，饮用过量会影响人体的酸碱平衡，对患有慢性肾脏疾病者，甚至会引起酸中毒。
即使一个人的胃肠十分健康，也最好不要在空腹情况下喝醋饮料，因为它会刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。因此，在喝醋饮料前最好先吃些点心，或在饭后1小时喝点醋饮料，这样就能达到帮助消化的效果。
就算吃了一些东西，也不能毫无控制地喝醋饮料，每天的标准最多是2到3杯。如果超过这个要求，就会对胃肠造成不同程度的伤害。 市面上销售的水果醋或其他醋饮料里往往有很多糖分，经常饮用会增加热量，使人逐渐变得肥胖。
对那些胃壁过薄、胃酸分泌过多和患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人来说，更要谨慎饮用醋饮料，最好不要心存侥幸地尝试着去喝，否则，病情可能会加重。
空腹喝白醋对身体的好处我们在第一部分给大家描述了一下，大家看了我们的介绍是不是就像赶紧把这个喝醋的习惯安排到日程了，那么之后你就可以长期的感受这个习惯给你带来的好处了，那么大家再看看如果喝的是醋饮料有没有危害的呢。
