虾一直以来都是被人们认为是最为营养的一类食物，虾的蛋白质很高但是脂肪含量却很低，不仅仅适合减肥人士常食用，而且也适合那些不能吃高热量的人士食用，而且虾肉的口感比起一般的肉类更为的q弹爽滑，适合广大人食用，那么虾煮多长时间就熟了呢？虾有什么样的营养价值呢？
一、虾煮多长时间就熟了呢
虾肉本身就是属于肉质很软烂的食物，如果过长时间的烹饪，对于其营养价值来说是有损害的。通常白水煮虾，一般来讲，根据虾个头的大小，加热的时间也不一样，在开锅后，加入虾，如果虾的个头比较大，需要5分钟左右，如果个头比较小，一般2-3分钟即可，虾变红就说明已经熟了。
二、吃虾有什么样的营养呢
1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及需要调养的人是极好的食物。
2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防保健
3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
4.日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
5.不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)，海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20%左右。
虾煮多长时间就熟了呢？虾有什么样的营养价值呢？这两个问题上面小编都有做相关的介绍，虾肉很容易就能够煮熟，适合懒人来制作食物，而且虾肉本身的营养价值也很高，适应范围很广泛，所以大家在家制作虾类的饮食都会很容易的，不用担心制作复杂。
