提到茶小编首先想到的就是冰红茶、绿茶、毛尖、碧螺春等等，总之茶有很多种，根据不同人的饮茶习惯他们会选择不同种类的茶，亦会根据他们自己的爱好来泡自己喜欢的浓度的茶，不同浓度的茶它的口感和香气都会有不一样的呈现效果，那么浓茶喝多了有什么危害?
浓茶喝多了有什么危害
1. 加重身体代谢负担，茶叶中富含草酸，常喝浓茶可导致高草酸尿，在尿路中容易形成草酸钙结石。其次，喝过浓的茶，会使肾脏排尿频繁，而加重肾的负担。
2.影响人体对食物中铁的吸收，人体所必须的铁、蛋白质、维生素等物质通常在日常饮食中摄取，而茶叶中含有大量的鞣酸，饱餐后喝浓茶，大量饮用后，鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，如果经常饭后常喝浓茶，可造成人体缺铁。
3.影响营养的吸收，经常喝浓茶会使多种营养素流失，浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状。
4.易造成胃部不适，当大量喝浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良。
5.影响睡眠，据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠。
浓茶喝多了有什么危害，浓茶喝多了对身体的危害是极大的，平时喝茶都得适量，且尽量在睡觉前不要喝茶，因为众所周知睡觉前喝茶会影响睡眠，喝茶时尽量选择喝浓度较低的茶，这样子对身体的危害会小一些，喝茶怡情养性，可以陶冶情操，但不可贪杯。
