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“胡萝卜富含的胡萝卜也就是维生素A,这种维生素是脂溶性维生素,特别适合跟含油量较高的食物一起烹入和食用。”
1、取胡萝卜和红薯。
2、切块。
3、取非转基因大豆。
4、挑出坏的。
5、洗净浸泡。
6、放豆浆杯中。
7、放红薯和胡萝卜,加纯净水。
8、放破壁机上选快速豆浆。
9、打好的豆浆。
10、打开。
11、放点酸奶麦片。
12、成品。
红薯作为调味品哈,可以不放。
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