“花生红枣豆浆营养丰富,其中包括蛋白质,膳食纤维,植物油以及微量元素,这些营养元素可以补充身体流失的营养成分,还具有美容养颜的功效。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
花生红枣豆浆的做法步骤
1、准备好所需食材。
2、黄豆提前浸泡。
3、花生也要提前浸泡。
4、将泡发好的黄豆花生清洗干净。
5、红枣也清洗干净。
6、将红枣去核切碎。
7、全部食材放入豆浆机内。
8、加入水至最高水位线。
9、按五谷浆功能键,等待结束。
10、搅打好的豆浆用过滤网过滤下更细腻。
11、加入适量糖调味。
12、一道花生红枣豆浆就做好了~
小窍门
可以根据自家的情况,增减一些食材,不仅口感好,味道也好,营养价值也会翻倍。