蒸枣怎么做 蒸枣的做法

“经常吃蒸枣，能够补中益气、养血安神，因为蒸枣对心血不足所导致的心烦不寐、心神不宁、神经衰弱的人大有好处，经常吃蒸枣有很好的养血安神的好处。”

食材明细

• 甜香 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

蒸枣的做法步骤

• 1、将红枣用淡盐水浸泡半小时，冲洗干净，控干水分。

• 2、将控干水分的红枣放在笼屉上。

• 3、中火蒸20分钟左右。

• 4、成品。买回家的红枣蒸了吃，营养成分不易流失，更容易被人体吸收。

小窍门

1.红枣最好用淡盐水浸泡一会儿，会更加干净卫生。
2.蒸好的红枣易于保存，营养更充分。