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“#沙拉#酸奶水果蔬菜沙拉,营养丰富,酸酸甜甜口感好,色香味皆具。水果和蔬菜含丰富纤维素、维生素,有助于消化吸收,还具有一定的减肥功效。”
1、芒果、火龙果清洗干净,去皮待用。
2、黄瓜去皮,西红柿焯烫去皮待用。
3、黄瓜切园片圈外圈,火龙果切半园片圈内圈,西红柿切片放火龙果内圈,芒果切粒放中间。
4、自制雪莲菌的酸奶。
5、淋上酸奶。
6、成品。
水果、蔬菜选择时令的即可。
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