“黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素,能美白肌肤,抑制黑色素的形成。黄瓜肉质脆嫩,是难得的排毒养颜食品。能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。炎热的夏天和干燥的秋天,都特别适合多饮。就是用来招待朋友,也是很好的。
黄瓜苹果汁,一般人均可食用,尤其适合女性。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
黄瓜苹果饮的做法步骤
1、原料图。(黄瓜、苹果、凉开水)
2、苹果洗净,去皮切成丁。
3、黄瓜洗净切成小丁。
4、把黄瓜和苹果倒入料理机内。
5、加入凉开水。
6、搅拌成汁即可。
小窍门
诗心片语:
1:黄瓜连皮一起吃,可以加快排毒的“脚步”。但黄瓜带皮吃时一定要用盐水洗净。
2:也可加入适量冰糖一起搅拌。
3:此果汁过滤后口感更佳。