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“这汤清热消暑,消脂减肥,对青春痘也有疗效。”
1、冬瓜擦洗干净皮上的白灰。
2、切大块。(冬瓜皮不要去掉,冬瓜皮是好东西,有清热利水消肿的作用)
3、瘦肉飞水,洗净浮沫。
4、绿豆清洗。
5、海藻用水泡发,洗净。
6、蜜枣2粒
7、把绿豆,蜜枣,瘦肉和海藻放入汤锅,注入适量的水,大火烧开。
8、把冬瓜放入,继续烧开,转小火煲1个小时即可。)
9、清热消脂防青春痘。
10、煲好了。(可根据需要放盐调味,我家是不放盐的。)
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