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“朋友种的芦荟,叶片很肥厚,做沙拉,煲汤都好吃。”
1、食用芦荟洗干净。
2、放水里洗一遍。(芦荟胶太多,洗一下汤比较清,不会粘粘的。)
3、沥去水。
4、童子鸡去皮剁大块,飞水。
5、洗去浮沫。
6、胡萝卜去皮切块。
7、红枣去核。
8、把以上材料放入汤锅,大火烧开,转小火煲1-1.5小时。
9、煲好了,可放盐调味。(我家一般不放。)
10、如果肥油多可以撇去油。
11、清热下火,对青春痘有很好的疗效。
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