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“银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;银耳苹果羹降脂美白润肤”
1、准备好所有的食材
2、银耳用清水净泡
3、泡好的银耳撕成小朵
4、凉水锅里加入银耳大火煮沸后开小火
5、加入去皮切成小块的苹果丁(苹果丁忘拍了)小火慢炖,炖至银耳酥烂大约1小时加入适量的冰糖
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