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莲子百合炖鱼肚怎么做 莲子百合炖鱼肚的做法
莲子百合炖鱼肚怎么做 莲子百合炖鱼肚的做法
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“
莲子补脾,鱼肚
养胃
,
百合
补水
”
食材
明细
主料
鱼肚
(25g)
辅料
莲子
(少量)
百合
(少量)
红枣
(7个)
甜味
(口味)
炖
(工艺)
一小时
(耗时)
简单
(难度)
莲子百合炖鱼肚的做法步骤
1、鱼胶和红枣先炖一个半小时
2、百合莲子提前泡好,最后炖半个小时即可
3、最后放点冰糖
小窍门
鱼胶和红枣要先炖,百合和莲子不能炖太久,会粉掉…
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莲子百合炖鱼肚怎么做好吃
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莲子百合炖鱼肚的家常做法
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莲子百合炖鱼肚的最正宗做法
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莲子百合炖鱼肚怎么做
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