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“番薯叶,改善便秘,净化血液,预防高血圧。”
1、把番薯叶整好。
2、蒜拍碎去衣。
3、整净后的番薯叶放入水中浸泡一段时间,然后洗净控去水待用。
4、锅烧热下油、蒜头煸香,下番薯叶翻炒至熟,调味,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。
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