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“最喜欢吃鱿鱼了,但是又怕胆固醇太高。每次都小吃了点,将鱿鱼配上辣椒一起炒真过瘾!这辣爽够滋味~”
1、鱿鱼去掉内脏、洗净
2、加入淀粉、小心地搓洗干净
3、彩椒、青辣椒去蒂洗净、切成小块
4、鱿鱼切成圈
5、下锅焯水5分钟左右
6、起油锅、下蒜末爆香
7、倒入鱿鱼大火爆炒5分钟
8、倒入切好的辣椒反炒片刻
9、加入适量盐、鸡粉、蚝油反炒片刻即可岀锅
10、开动啦~
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