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1、准备食材
2、海鲜菇切成两半,黄瓜切条,蒜切片备用✌️✌️
3、锅内放入牛油果油,放入蒜片炒出香味,再放入海鲜菇,海鲜菇炒软时,放黄瓜
4、抄好了后
5、撒牡蛎黑芝麻粉
6、很不错
牡蛎黑芝麻食补补锌首选👍补钙补锌爽口的别样小炒,味道棒棒哒
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