“香椿鲫鱼轻松吃掉两碗饭。
香椿的适用人群
一般人群均可食用。
1.辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药;
2.香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 烧 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
香椿鲫鱼的做法步骤
1、鲫鱼两条处理干净
2、蒜姜豆瓣酱一起切碎成泥
3、泡菜切碎
4、泡青椒切碎(可有可无)
5、所有切好的材料备用
6、香椿和葱切碎备用
7、锅内热油,加少午盐将鲫鱼煎至两面金黄
8、加入姜蒜泡青椒豆瓣泥炒片刻
9、加入酸菜炒片刻
10、加入适量凉开水小火煮大约十分钟,中途翻面
11、煮鱼期间加入鸡精和少许盐
12、鱼熟后将鱼捞起装在盘中。鱼汤中勾少午芡,始汤浓稠,最后加入葱花和香椿翻炒均匀,淋在鱼盘中
13、成品
14、成品
15、正宗四川家常鱼
小窍门
煎鱼时加有盐,郫县豆瓣酱也有盐,所以盐加适量。