鸡蛋，属于是一种可以食用的作物，它的味道是比较可口的，营养价值的含量也高，适合大部分的人群进行食用。常见的烹饪鸡蛋的方式有水煮，这也是在早晨上班族们，为了省时间，经常会做的一种烹饪方法。那怎么用微波炉水煮鸡蛋熟的速度快呢?以下小编就刚好有整理到方法，平时喜欢吃鸡蛋的人们赶紧来看看吧!
一、怎么用微波炉水煮鸡蛋
1.准备好一个专用的容器，然后加入水，水要能够淹到鸡蛋，然后放入微波炉中先把水给打成沸水。
2.再把清洗好的鸡蛋给放到容器中，带上一个外壳，让鸡蛋不会蹦得到处都是，然后把微波炉的火给调小一些。
3.大概需要加热8分钟左右，鸡蛋便已经通过微波炉给打好了。
二、早晨吃鸡蛋好处有哪些
1.可以帮助人体补充所需要的蛋白质，鸡蛋的营养价值比较高，还可以增强其实食材的吸收率。
2.鸡蛋还可以增强腹部的饱腹感，从而让人体中所带有的能量增多，让肚子更具饱和感。
3.鸡蛋中带有的维生素多，可以增强人体的记忆能力，让儿童的注意力更加集中。
4.鸡蛋能够保护到眼睛，对于经常用眼的人们，在早上吃颗鸡蛋可以起到滋补的效果。
5.虽然鸡蛋的好处多，但是鸡蛋的搭配上面，仍然是有一些禁忌的，不可与兔子肉一起吃，会造成刺激肠胃的后果，还会引起腹泻，对身体的影响大。
怎么用微波炉水煮鸡蛋?以上已经把方法都告诉大家了，但是需要注意的是，在用微波炉煮鸡蛋的时候，需要在上面盖上一层东西，这样鸡蛋液才不会崩出来，弄脏微波炉。在早上食用一颗鸡蛋，能够把一天的营养都带得上。但是也有一些人群是不可以食用到鸡蛋的，比如胆类疾病的人们，食用鸡蛋容易加深胆固醇，影响到人们的身体情况!
