懒人食谱

“甜口绵密的烤梨搭配香酥的果仁，形成浓郁甜软的口感。再搭配些酸奶冰激凌，平衡下甜的口感，不失为一道别有特色的水果甜品。”食材明细主料比利时啤梨（2个）核桃仁（30克）杏仁（30克）酸奶冰淇淋（1小盒）辅料蜂蜜（2茶匙）肉桂粉（1茶匙）干邑...

“今天是三八节，小MM炒着说我也要过，我说儿童节就有你份，今天你就免了吧，哈哈。小家伙说我也是女的啊，我说你还是女孩，不过，我就陪你逛下超市吧。去到超市，看到有马苏里拉奶酪卖，她说要买来做披萨，今天请妈妈吃。我说那好，你自己...

“减肥达人们常说，肉和淀粉类的东西最好分开吃，因为前者是富含蛋白，后者是糖类，都会转化产生较高的能量。但如果每一天，每一餐，都在斤斤计较如何只吃肉肉，如何只吃米面，那生活还有神马意思！都说，女人减肥，是一种生活态度，胖要减，瘦...

“朋友送了一些青芒果，熟透的芒果是甜的，青青的硬硬的芒果是酸的，而且是特别的酸，要等它们熟透要好几天呢。想起以前逛街时看到小商贩在路边卖的腌芒果，好像挺受欢迎的，我也想试着做一次。”食材明细主料青芒果（3个）辅料盐（1小...

“玉米面属于粗粮，高纤维，促进肠胃蠕动，有助于消化。为了健康，只用了极少的橄榄油，没有加糖，口感酥脆，奶香咸味。”食材明细主料玉米面（80克）低筋面粉（40克）小苏打（2克（食用碱面））鸡蛋（1个）橄榄油（15毫升）奶粉（40克）辅料盐（2克）咸甜（口味）烤（工...

“为了迎接圣诞气氛，没有真正的火鸡就用普通的鸡来烤哦~~~~~~~~~~~说起圣诞节，怎么少得了最经典的烤火鸡。烤火鸡在西方人的感恩节和圣诞节餐桌上，是必不可少的一道菜。腌制入味后，烤出来十分美味哦。”食材明细主料鸡（一...

“叫花鸡是一到名菜，好像各地都有，版本不同，做法不同。不过，菜的起源，故事的轮廓，大概还是一样的。当年做叫花鸡的叫花子，就地取材，能取到啥材料就用啥材料，使得一味好菜诞生了。今天，俺也做一道叫花鸡，有啥材料用啥材料，看看作出...

食材明细主料三文鱼（适量）洋葱（适量）辅料黄油（适量）细盐（适量）黑胡椒粉（适量）新鲜柠檬（适量）酸咸（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香烤三文鱼之简易法的做法步骤1、三文鱼洗净。洋葱切丝。洋葱是必备的，既增加香味也除去海鲜的腥味儿...

“冬至拼盘画，是用食材雕刻而完成的蔬菜拼盘画！”食材明细主料海带（适量）辅料胡萝卜（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬至盘画的做法步骤1、准备食材与工具！2、把海带用剪刀剪出需要的梅花枝干！3、胡萝卜用刀切薄片，...

“院子里的青花椒长势喜人，某天空闲就要儿子采摘了些，没有晾晒过的。保持了原有的清新香麻，更重要的是新鲜。”食材明细主料青花椒（适量）辅料食用油（适量）麻辣（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制青花椒油的做法步骤1、新鲜...

“6.29早餐”食材明细主料胡萝卜（9片）黄瓜（9片）葡萄（7颗）辅料盐（适量）水（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素早餐的做法步骤1、黄瓜切片摆盘。2、胡萝卜切薄片用心型模村出形状，摆盘。3、清洗葡萄：葡萄留蒂剪下，加面粉况水...

“秋梨膏是一道传统的药膳。相传始于唐朝。以精选之秋梨（或鸭梨、雪花梨）为主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品，临...

“日志里已经啰嗦了一遍，准备周末试试长久带娃的手，重来温习一下，哈哈，这次准备用奥尔良烤鸡翅佐餐，嘿嘿，到时享用的时候希望还能保持优雅的姿态。期待。。。”食材明细主料高粉（150克）发酵粉（3克）马苏里拉奶酪（适量）辅料鸡蛋黄（适...

“老公很喜欢番茄味的焗饭，做起来也容易，有什么材料都可以放，很随性”食材明细主料培根（4条）青椒（1个）米饭（2碗）杂菜（适量）辅料马苏拉里芝士（适量）酸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双层杂菜青椒培根焗饭的做法步骤1、青椒切成小粒...

“冬至：白昼极短，思念极长”食材明细主料草莓（4个）辅料甜面酱（少许）果酱（少许）酸甜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）盘画的做法步骤1、甜面酱、果酱装入裱花袋2、草莓切片，用模具抠出花型3、在盘子上画画4、梅...

“我家小孙子酷爱三文鱼，尤其是吃米饭，只有搭配三文鱼他才吃的欢。所以我常常会做三文鱼给他吃。给小家伙做饭，虽然都是用三文鱼，做法也得不断的变化，否则怕他会不感兴趣。上午他看了一会儿动画片小猪佩奇，里面提到了巧克力...

“素食，有时也是非常的美味，今天我就做一道简单又好吃的香烤黑胡椒鱼豆腐，这道菜非常的简单，即便没有厨艺的朋友都可以试试，用来待客也有面子哦！”食材明细主料鱼豆腐（150克）酷克壹佰黑胡椒牛排酱（15克）辅料小竹签（适量）微辣（口味）...

“在北美，无论是家庭聚餐、Party或是冷餐会都会有新鲜的生蔬菜。吃法就是这样生吃，沾着酱料，酱料的种类很多，人们可根据自己的口味选择；人们常生吃的主要就是这几种，还有菜花、樱桃西红柿等等。这里用的酱料是我自己调的，很...

食材明细主料吐司（适量）培根（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）蒜香酱（适量）番茄沙司（适量）车打奶酪片（适量）马苏里拉奶酪（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）吐司披萨的做法步骤1、左上起顺时针：培根切片、青椒切丁、蒜香酱微...

“我个人觉得披萨就是放了马苏里拉奶酪和各种蔬菜、各种肉类的大饼，刚开始烘焙很注重体验地道的风味，炒披萨酱，放披萨草等等，但随着时间推移，家里备着马苏里拉奶酪，做个简易披萨讨好小孩难度不大的，配菜和肉类可以随意变化，口...

“赏心悦目的四季甜品。工作之余，用十分钟的时间犒赏自己。”食材明细主料椰汁（适量）炼奶（适量）辅料水蜜桃（适量）芒果（适量）猕猴桃（适量）黑车厘子（适量）荔枝（适量）黄桃（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷椰汁水果捞的做法步...

“最近一直在练习做土司面包，想做出既简单方便又适合自己的土司，每次还都做两个😊所以家里最近都是拿土司当主食的。喜欢这道烤面包条的朋友们还可以根据自己的口味做葱香、五香、蒜香、麻辣等口味的。我同时做了烤片、...

“偏口鱼肉大都细嫩鲜美，食后无反胃现象，但易变质，脱刺离骨，尤以大型者为甚。鲜品最宜清蒸，风味尤佳，也可煎、炸，或加工成蓉，制成鱼丸、鱼糕、鱼饼、鱼线、鱼馅等。每餐摄入量200克。”食材明细主料偏口鱼（700克）面粉（1勺）玉米淀...

食材明细主料胡萝卜（2根）辅料芝麻（少许）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康胡萝卜棒的做法步骤1、胡萝卜洗净，切成条状2、胡萝卜加水煮熟3、将胡萝卜放置到L'EQUIP莱希芙干果机内，温度调到70℃，烘干3小时4、撒上芝麻，一...

“柠檬棒棒鸡”食材明细主料鸡（一只）维他柠檬茶（一盒）辅料蚝油（适量）酱油（适量）胡椒（适量）料酒（适量）盐（适量）黄油（适量）酱香（口味）烤（工艺）一天（耗时）简单（难度）柠檬棒棒鸡的做法步骤1、准备以上材料开始啦2、洗洗澡泡在盐水里腌一晚上3、准...