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“过年大鱼大肉吃多了,该吃着减肥瘦身的,这个很适合做晚餐。”
1、圣女果用盐水泡十分钟洗净备用。
2、紫薯去皮切片。
3、蒸熟备用。
4、西蓝花掰小朵放盐水中泡十分钟。
5、锅中水开放西蓝花,几滴食用油,半勺盐炒熟。
6、炒熟的西蓝花。
7、放蒸熟的紫薯。
8、放圣女果。
9、成品。
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