“牛奶和鸡蛋都是非常好的蛋白质的食物来源,其中牛奶还富含钙营养素,鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、多种矿物质营养。今天推荐的香葱鱼松厚蛋烧,口感香嫩爽弹,细腻无颗粒感。并且加入了大西洋鳕鱼松,不仅增加了食物风味,也多了助力宝宝脑力发育的DHA营养,宝妈不妨试试哦。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煎 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
香葱鱼松厚蛋烧的做法步骤
1、香葱洗净切段,准备好食材。
2、香葱切葱花备用。
3、鸡蛋打散搅拌均匀。
4、鸡蛋放入葱花和牛奶搅拌均匀。
5、热锅刷油,放入牛奶蛋液。
6、蛋液底部成型放入鱼松,均匀铺平。
7、鸡蛋饼卷起,煎至熟透。
8、将蛋卷切段,香葱鱼松厚蛋烧完成。
小窍门
1、1周岁以上宝宝食用可以酌情添加盐3g。
2、根据宝宝喜好添加香葱,可以调换成芝麻、海苔碎。