秋葵炒鸡肉怎么做简单又美味

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

秋葵 ：200
小鸡胸肉 ：300

辅料

油 ：适量
日本蚝油 ：适量

具体步骤

1.食材：秋葵和小鸡胸肉

2.鸡肉择洗干净，切片，放入碗中

3.加入适量的日本蚝油、砂糖、粟米粉和清水拌匀，腌制一会

4.秋葵择洗干净，焯烫一遍

5.切粒

6.热油锅

7.放入腌制好的鸡肉

8.煸炒九分熟

9.放入秋葵，炒熟

10.熄火盛出

烹饪技巧

秋葵焯烫一遍，可去除涩味。