主料
红豆 ：100辅料
花生 ：适量灰枣 ：适量
粥米 ：适量
小米 ：适量
绿豆 ：适量
冰糖 ：适量
藜麦 ：适量
具体步骤
1.准备所有食材，也可以按照自己手边的食材，自行搭配，遵行豆类与谷物结合的营养组合形式。
2.各样食材取一把，洗净。
3.电压力锅加入足量的水，倒入洗净的食材和冰糖。启动煮粥程序。
4.煮粥程序结束，待排压结束，即可开锅食用。
1.因为电压力锅没办法中途开盖，冰糖提前放入锅中，能开盖的，可以煮粥完毕后加入冰糖。2.豆类食材难煮，如果不用压力锅，需要提前泡发豆类。
