主料
鸡蛋 :3个面粉 :2勺
辅料
油 :适量盐 :适量
芝麻 :适量
具体步骤
1.准备好鸡蛋,加入盐调味。
2.将鸡蛋打匀
3.蛋液里慢慢加入面粉,打匀后撒点芝麻在里面。
4.我的鸡蛋是小小个的,所以我用了三个。可以看情况放鸡蛋哈。
5.热锅,锅里放点油,一点点就够了,又多了腻。倒入蛋液摊晕煎至金黄即可。
6.可以加点蔬菜混合在蛋液里。这样营养更充沛。
7.我一个人的早餐。嘿嘿。
煎蛋饼需要一些简单的技巧:蛋液倒入后用手拿起煎锅朝一个方向晃动,使面糊成圆形,然后用中火来煎,大约2-3分钟后,一面微黄即可翻面,翻面后煎1分钟即可。