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红椒芹炒鲜鱿怎么做简单又美味

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红椒芹炒鲜鱿怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

红椒芹炒鲜鱿是一道非常适合招待客人的一道菜肴,鱿鱼不仅有很好的营养价值,富含丰富的蛋白质,还能提高人体免疫力。芹菜的纤维素含量高,吃起来脆脆的,再搭配上红椒是一道营养价值非常高的一道菜,这道菜做法简单,,味道也很鲜美,非常的下饭。

主料

鲜鱿 :400
红椒 :2个
香芹 :60

辅料

生姜 :适量
盐 :半勺
蚝油 :半勺
生粉 :1勺
油 :适量
料酒 :1勺

具体步骤

1.准备食材

2.先将红椒切条,香芹切段,生姜切丝。

3.小碗放入盐半勺、蚝油半勺,生粉半勺,清水一勺半待用。将鲜鱿撕掉红色膜洗干净,打斜切花刀在切成小块待用。

4.锅水煮开放入三分之一的姜丝,倒入鲜鱿块,变色后捞出,用清水冲至冷却后,控干水分待用。

5.锅热倒入适量油炒香姜丝,放香芹、红椒段大火翻炒几下,放入鲜鱿,翻炒两下撒入料酒,再翻几下,淋上料汁翻炒均匀后出锅。

烹饪技巧

鲜鱿焯水时,水开后马上捞出,过冷水后口感更好