主料
洋葱 ：适量西兰花 ：适量
原味芝士 ：2片
红椒 ：适量
老面馒头 ：1个
香肚 ：适量
辅料
番茄沙司 ：6勺具体步骤
1.准备好馒头和辅料。
2.准备好馒头和辅料。
3.西兰花掰小朵，洗净；用开水烫一会。
4.香肚切薄片；洋葱洗净切片；红椒洗净切圈状备用。
5.将番茄沙司涂满馒头片。
6.放上洋葱、西兰花，淋一层番茄沙司，再放上香肚、红椒。
7.将芝士放在香肚上。
8.放入微波炉。微波薄块烘烤档需要5分钟。如果直接用微波高火叮，1分钟就好啦。
1、馒头比吐司更容易吸入番茄沙司，多放点更入味。2、如果用微波高火叮，时间不宜过长，以免馒头水分流失，影响口感。
