主料
橙子 :一个黑木耳 :适量
红枣 :8颗
银耳 :适量
苹果 :一个
百合 :适量
梨 :一个
辅料
冰糖 :适量清水 :适量
具体步骤
1.黑木耳,银耳,红枣洗净,用适量冷水泡发
2.砂锅放适量清水烧开
3.放入黑木耳,银耳,百合,水开关小火
4.大概半小时左右放入橙子和去皮的苹果和梨
5.小火熬煮十五分钟左右放入红枣,再煮十五分钟左右,放入适量冰糖关火。
6.用量根据个人情况,苹果和橙子可以适量少放或不放
1.根据个人锅的大小来用量,苹果,橙子可以适量少放2.因为橙子不去皮,所以要用盐仔细洗干净外皮