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方便的苦瓜浇鹅蛋怎么做简单又美味

香飘屋 人气:1.7W
方便的苦瓜浇鹅蛋怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:2分钟

苦瓜浇鹅蛋是一种营养价值丰富的菜品。属于一种家常菜,做法简单快捷。苦瓜适合糖尿病人食用,具有清热解毒,降血压降血脂的作用。苦瓜的口味也很独特,能带给人一种特别清爽的感受。鹅蛋的营养价值丰富,富含多种微量元素和蛋白质,能够增强人体抵抗力和记忆力。这是一道适合全家人食用的菜。

主料

苦瓜 :一根
鹅蛋 :两个

辅料

洋葱 :50
胡萝卜 :50
食用盐 :适量
淀粉 :适量

具体步骤

方便的苦瓜浇鹅蛋怎么做好吃又简单 第2张

洋葱苦瓜胡萝卜切丁,备用

方便的苦瓜浇鹅蛋怎么做好吃又简单 第3张

酸豆角洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成0.5厘米的小段

方便的苦瓜浇鹅蛋怎么做好吃又简单 第4张

锅中放油爆香葱姜碎

方便的苦瓜浇鹅蛋怎么做好吃又简单 第5张

加入肉馅煸炒至肉馅变白

方便的苦瓜浇鹅蛋怎么做好吃又简单 第6张

加入泡椒煸炒出红油

方便的苦瓜浇鹅蛋怎么做好吃又简单 第7张

加入料酒 酱油 糖继续煸炒均匀

方便的苦瓜浇鹅蛋怎么做好吃又简单 第8张

倒入切碎的酸豆角

方便的苦瓜浇鹅蛋怎么做好吃又简单 第9张

煸炒均匀后加入一点水

方便的苦瓜浇鹅蛋怎么做好吃又简单 第10张

将汤汁淋在鹅蛋上

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