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营养健康鲮鱼拌豆腐怎么做简单又美味

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营养健康鲮鱼拌豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

鲮鱼 :适量
豆腐 :适量

辅料

盐 :少许
生抽 :少许
老抽 :少许
胡椒粉 :少许
油 :少许

具体步骤

1. 凖備材料

2. 把鲮鱼豆腐放一起

3. 放盐,生抽,老抽,胡椒粉,油一起搅拌成均匀

4. 蒸10分钟就可以啦!

烹饪技巧

配料不要放多,其实女性要多吃鱼对皮肤和卵巢都会很好的