养胃的杂豆粥怎么做简单又美味

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟

主料

黑豆 ：1把
黄豆 ：1把
红豆 ：1把
薏米 ：1把
花生米 ：1把
白芸豆 ：1把
豌豆 ：1把
玉米粒 ：1把

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.准备好黑豆、花生米、白芸豆、黄豆、玉米粒、红豆、豌豆、薏米和大米。

2.提前用冷水把豆类浸泡2小时以上，越久越好，最好隔夜。

3.把豆类清洗干净，放入电压力锅中。

4.加入适量的清水。

5.选择电压力锅的粥类程序，或者豆类也可以。

6.大早晨喝上一碗热乎乎的粥，从心到胃都会感觉到很舒服呢。

烹饪技巧

如果豆类没有泡，最好用两个煲粥程序。