山药，具有很高的药用价值，它可以富含健脾、帮助消化，助消化，敛虚汗，止泻之功效，对大人小孩都有好处哦。灵芝，具有很高药用价值的药材，那可是能抗氧化、延缓衰老的好东西哦。好吃营养的山药灵芝炖猪蹄，滋阴营养，做法不负责，你也可以做做哦。
主料
猪蹄 ：500山药 ：200
辅料
生姜 ：1块灵芝 ：少许
水 ：适量
盐 ：适量
具体步骤
1.猪蹄洗净切块。
2.山药去皮切块
3.灵芝切块，生姜切块忘记拍了
4.把所有的材料都放进锅中，加入适量的水中火炖1个小时。
5.一小时到了，放适量的食盐调味即可。
1、如果有高压锅的话可以节约时间哦。
