鸡腿有很多种吃法,肯德基喝麦当劳里面最常见的就是炸炸炸鸡腿,还有蜜汁鸡腿,其实呢,炸鸡腿确实是挺好吃的,但是不能常吃,炸鸡腿吃了不健康不说,还容易发胖,特别是现在的小孩子特别爱吃,应该注意以下的,相比炸鸡翅鸡腿海带汤相对来说健康一些,鸡腿海带汤的做法也很简单。
主料
泡发海带 :适量鸡腿 :适量
辅料
葱花 :适量姜片 :适量
料酒 :适量
具体步骤
鸡腿剔去骨头切小块洗净后放入锅中。
加入清水、葱花、姜片、大料、花椒面、蒜末、耗油、白糖、料酒加入适量老抽。。
加入海带丝。搅拌均匀。放入电压力锅,按鸡鸭档即可。