今天七七要跟分享的是一道富有营养价值的菜肴——家常杏仁海带排骨汤,非常适合夏天吃的一道菜,补气血,增强免疫力,如果你感觉经常提不起精神或者疲惫,那不妨买一点白菜和羊血,回家依照七七下面分享的烹饪步骤进行烹饪,让自己每天精力充沛,变身活力小仙女吧~
主料
杏仁 :200排骨 :300
海带 :300
辅料
盐 :3具体步骤
准备好海带结,排骨,杏仁(左到右依次)洗干净
排骨用开水绰一下,捞起
海带,绰过水的排骨,杏仁一同入锅(怕腥味的加一片姜)
倒入凉水
大火煮开,小火煲一个半至两小时(一般看排骨熟了就可以了,而且熟了的汤会有浓浓的香味~)
完成啦~