牛肉脂肪含量相对其他肉类来说是比较低的,所以适合减肥的人群食用,而且风味十足的牛腩炖总是能够让人心情愉悦。搭配着些许软糯香甜的土豆和萝卜烹饪,更是色香味俱全让人充分领略到不一样的美食风情。喜爱美食制作的朋友绝对不能错过哦。
主料
牛腩 :300白萝卜 :150
辅料
盐 :适量葱姜 :适量
八角 :适量
具体步骤
牛腩清洗干净后切大块,胡萝卜、土豆去皮洗净后切滚刀。牛腩冷水下锅焯水,出锅后,用清水冲洗干净上面的浮沫
锅里倒入少许油,放入洗净切小块的生姜、八角、桂皮一起翻炒,待锅里炒出香味后,放入牛腩一起翻炒。待牛腩炒至稍微变色时,倒入料酒快速翻炒几下后,加入酱油翻炒至牛腩表面上色关火。
将炒好的牛腩倒入压力锅中,加入干红椒、蒜、香叶和适量开水,选择焖炖功能,启动压力锅,待压力锅指示灯跳至保温状态时,打开盖子加入土豆、红萝卜及少许盐,再次选择焖炖功能,启动压力锅煮20分钟左右即可。