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秘制田园三剑客怎么做简单又美味

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秘制田园三剑客怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

主料

长豇豆 :250
青椒25
紫皮茄子250

辅料

洋葱 :20
盐 :适量
油 :适量
糖 :1勺
生抽 :1勺

具体步骤

秘制田园三剑客怎么做好吃又简单 第2张

1.原料

秘制田园三剑客怎么做好吃又简单 第3张

2.把原料全部改刀处理,均切成统一长度

秘制田园三剑客怎么做好吃又简单 第4张

3.锅内油温达到八成热时,放入茄子炸制,一软就要出锅啦

秘制田园三剑客怎么做好吃又简单 第5张

4.跟着同样是把豇豆放入炸制,然后捞出备用

秘制田园三剑客怎么做好吃又简单 第6张

5.锅内留少许底油,下洋葱煸香

秘制田园三剑客怎么做好吃又简单 第7张

6.然后把茄子和豇豆放入

秘制田园三剑客怎么做好吃又简单 第8张

7.然后再把青椒丝也放入一起翻炒

秘制田园三剑客怎么做好吃又简单 第9张

8.加入盐,糖,生抽调味

秘制田园三剑客怎么做好吃又简单 第10张

9.大火翻炒均匀即可出锅

烹饪技巧

炸制茄子和豇豆的时候,第一遍油温最好高些,稍稍炸软后,再进行二次回炸,这样蔬菜里的油份就会少很多的了

TAG标签:#田园 #好吃 #三剑客 #秘制 #