营养美味莜麦粒米乳怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

营养美味莜麦粒米乳一听名字就可以让人垂涎三尺，光看其名字，就知道它不仅具有可观的营养价值而且还非常可口。不错，因为它的主料莜麦粒米乳富含人体所需要的8种必需氨基酸，这无疑对人体是有非常大的帮助的。此外莜麦粒还富含维生素B等。.麦香淡淡咸，早晨一杯暖暖地，我爱喝。

主料

莜麦粒 ：50
大米 ：10
清水 ：700

辅料

盐 ：1

具体步骤

1.莜麦粒和大米提前浸泡2小时

2.与水一同放入豆浆机，

3.莜麦粒米乳的做法步骤33.利用营养糊功能，启动搅拌煮出米乳，

4.做好放入盐搅拌即可饮用。