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莜麦扁豆粥怎么做 莜麦扁豆粥的做法
02-24
食材明细主料莜麦(100克)扁豆(50克)辅料花生(10粒)红枣(枚)配料水(1水)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莜麦扁豆粥的做法步骤1、莜麦去杂质洗净2、扁豆去杂质洗净3、放入紫砂锅里加水4、放入紫砂锅里加水放花生米和红枣5、放...
莜麦桃酥怎么做 莜麦桃酥的做法
12-31
“酥酥的桃酥,一直是很多人的最爱,但其含油量也是高的。喜欢吃桃酥,但又怕过多的油脂摄入,对身体不好,就想办法做既美味又健康的桃酥。除了减少原料中的油和糖的用量外,我还特意加了粗粮,这样再吃桃酥,就不会有那么多的负担了...
美味的花胶莜麦羊骨汤怎么做简单又美味
05-02
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟骨头汤永远是最大补的食材,营养随着小火慢慢熬煮进入浓浓的汤汁里。在寒冷的冬季来上一碗绝对是一种享受。今天小编要交给大家介绍的就是这道花胶莜麦...
栗子莜麦米糊怎么做 栗子莜麦米糊的做法
02-01
“莜麦也叫裸燕麦,但不是燕麦,我们买到家的莜麦已经是熟的,可以继续加工,熬粥、做米糊”食材明细主料莜麦(40克)大米(40克)栗子(25克)辅料清水(1000毫升)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)栗子莜麦米糊的做法步骤1、准备食材,栗子...
营养的红枣莲子莜麦豆浆怎么做简单又美味
05-01
准备时间:2小时    烹饪时间:15分钟在我的家乡我们的早餐基本上都会是油条、油饼、胡辣汤和豆浆,我最喜欢的早餐就是油条和豆浆了,在外面买的豆浆都只是用黄豆做成的纯豆浆,我比较喜欢喝谷...
土豆丝莜麦卷怎么做简单又美味
03-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料土豆:适量莜麦卷:适量辅料葱:少量姜:少量蒜牛角辣椒:少量具体步骤1.土豆切成丝,泡水半小时后沥干备用!2.葱切丝,牛角辣椒切丝,蒜成片,姜一片3.这就是莜麦卷...
怎么样加盟莜麦面馆
04-20
餐饮提问:怎么样加盟莜麦面馆叫你辉哥F回答:原来在马栏子逸彩城顶楼有个清水河的卖莜面、烧卖,结果开了连2个月都没有就黄了!几乎除了山西、内蒙中部的人吃以外,其他地域的人都不爱吃。第一是面较硬,吃多撑肚第二是不会吃,不...
自制莜麦面条怎么做 自制莜麦面条的做法
02-01
“自从有了压面机,可以很方便在家制作各种面食很是方便,今天就做一道家常的莜麦面条,蒸熟好,放些菜汤一拌,简单好味。真就是俗话说的:粗茶淡饭的生活,虽说不够浪漫,快手制作,很合适目前的生活节奏,营养也是很全面的。平时吃点粗...
莜麦红米粥怎么做简单又美味
12-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟莜麦红米粥一道由筱麦仁、红米等食材熬制而成,筱麦仁蛋白质含量非常丰富,特别适合减肥人群食用,红米是食用价值较高,含有很多且丰富的的营养素,特别是铁的...
清淡的莜麦小米粥怎么做简单又美味
03-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟莜麦这是一种粗粮,不知道你们有没有听过,很适合做早餐,莜麦小米粥,可能我比较喜欢吃粗粮会了解多一点。我身边的同学没几个听过这个。各种杂粮一定要清洗...
燕麦米和莜麦是一种吗
10-30
不是。燕麦米和莜麦都是小麦的一种,但是不是同一种食物。莜麦又叫做裸燕麦,在我国种植于华北、西北、西南等地区,对于温度和土壤有一定的要求,然后燕麦的种植地区就非常的广泛,在我国各地都有种植。燕麦在吃法上很适合煮粥...
自制莜麦面切条怎么做简单又美味
11-02
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料莜面:一包辅料黄瓜:1根熟芝麻:适量盐:适量味精:适量生抽:适量老陈醋:适量芝麻酱:适量凉白开:适量香油:适量蒜末:适量具体步骤1.原料。2.开水烫面。边倒水边...
鲜美的莜麦菜虾粥怎么做简单又美味
06-03
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟大鱼大肉吃腻之后,偶尔喝粥也是不错的选择。粥也有很多种类,可以根据个人喜好进行选择和搭配。莜麦菜虾粥尤以其鲜美而吸引人。虾作为海产品,营养丰富,而...
营养的莜麦粒米乳怎么做简单又美味
09-10
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟莜麦粒含有人体必需的8种氨基酸,维生素E的含量也高于大米和小麦,维生素B的含量比较多,早晨来一杯这样香甜美味又有营养的食物,一整天都能好好工作吧,而且...
莜麦花瓣面包怎么做 莜麦花瓣面包的做法
12-28
“弹性十足的小面包,加了莜麦面粉,又好吃又健康;这款面包的造型也很独特,外皮象绽放的花瓣,就叫它莜麦花瓣面包吧!”食材明细中种面团高筋面粉(100克)莜麦面粉(30克)鸡蛋(1个(不带壳60克))即发高活性干酵母(2克)白砂糖(5克)盐(2克)核桃...
莜麦葱花发面饼怎么做 莜麦葱花发面饼的做法
12-30
“夏天,天气炎热,很多人都不愿意做饭,因为厨房太热了。我会选择做发面的葱花饼,再配上一碗温热的小米粥,吃一口外酥里软的饼,喝点粥,既舒服又美味的晚餐。”食材明细主料莜麦面(50克)面粉(300克)清水(160克)辅料葱花(10克)食用油(5克)...
炒莜麦猫耳朵怎么做 炒莜麦猫耳朵的做法
02-27
“莜麦营养丰富,相对其它谷物类,它的蛋白质含量相对是很高的,并且含有人体必需的8种氨基酸,其营养的组成也较平衡,维生素E的含量也高于大米和小麦,莜麦中维生素B的含量也比较多。莜麦中的植物类脂肪主要成分是不饱和脂肪酸,...
好吃的栗子莜麦米糊怎么做简单又美味
08-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟栗子莜麦米糊,很多人都喜欢,因为它是非常的美味,早上吃一口,味道简直就是妙不可言。我是一个非常喜欢吃的人,在平常美式的时候我就喜欢做一些吃的。我觉得...
蚝油蒜蓉莜麦菜的做法 清新小菜---蚝油蒜蓉莜麦菜 蚝油蒜蓉莜麦菜怎么做
02-26
“莜麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。...
好吃的莜麦菜虾粥怎么做简单又美味
07-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟大家都知道虾的营养价值是很好的,它可以给人体带来所需的营养,而且还可以给人体补充钙,而莜麦菜的营养也蛮好的,所以今天我就来拿这两样营养价值高的食材...
甜甜的栗子莜麦米糊怎么做简单又美味
05-04
准备时间:13分钟    烹饪时间:12分钟这道栗子莜麦米糊是一道非常不错的美食,这道栗子莜麦米糊一般都是制作出来给小婴儿吃的美食,如果你家里有刚刚出生的小孩子,那你就一定要学会制作这道栗...
美味莜麦牛肉粒怎么做简单又美味
04-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这道色香味俱全的莜麦牛肉粒值得妈妈们尝试,制作简单,经济美味。腌制好的牛肉经翻炒后软嫩鲜美,配以清甜爽口彩椒、Q弹劲道的莜麦粒,简单的组合散发出醇...
免煮莜麦凉面怎么做 免煮莜麦凉面的做法
01-05
“大热天的,要看世界杯,还要喂饱家人,厨子容易嘛。大救星来了,不用煮的莜麦凉面,好吃省事。”食材明细主料免煮莜麦面(200克)辅料豇豆(半斤)调料蒜(适量)芝麻酱(适量)蚝油(适量)生抽(适量)糖(适量)醋(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(...
莜麦面条为什么不能煮
11-09
因为缺少面筋蛋白,容易煮的过于软烂,多用来蒸熟食用。莜麦面是用莜麦磨成粉制作而成的,莜麦本身缺少麦谷蛋白,粘结力与弹性较差。不能用来做面包,馒头,包子等糕点。莜麦在和面的时候要用热水和开,在搓成长条,上锅蒸熟即可。蒸...
莜麦华夫饼怎么做 莜麦华夫饼的做法
12-31
“华夫(waffle)饼使用特殊的模具烤制,因其表面形成一个个格子,也叫格子饼。华夫饼源于比利时,1851年由BandeBrabant(班德•布拉班特)创立。比利时华夫饼是用面粉和酵母制作,但现在有很多种制作方法,如使用泡打粉的快手华夫饼,使...
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