黄油煎三明冶是一款非常好做,用时较少,美味可口的佳肴。黄油煎三明冶用到的食材有火腿肠、番茄、面包、青菜、鸡蛋,都是家庭常见的材料。这些食材都可以很好的补充人体所需的营养元素。是不是心动了,赶紧一起来试一试,这款美味非常适合作为早餐食用。
主料
火腿肠 :2片番茄 :2片
面包 :3片
青菜 :1片
鸡蛋 :1个
辅料
黄油 :适量具体步骤
1.小火煎化黄油,放面包片煎
开口准备装肉馅
把肉末用筷子塞入刚刚戳好的洞里,放好备用,小胖子喜欢没有肉的,留了几个,记得如果不放肉的油面筋要扣一个小洞,不然煮不熟,里面咬不动的。肉不建议塞太多,不然感觉在吃肉丸子
面筋做好以后把姜蒜剁碎,葱洗干净切葱花备用
锅中放油5g,冷油放入姜蒜,炒香
姜蒜炒香以后转小火,依次放入生抽1汤匙,老抽半汤匙,糖10g(不喜欢微甜的减半)翻炒均匀
转大火放入冷水一饭碗,开水也行,大火烧开。
水开了以后放入油面筋,翻炒均匀以后转小火,盖上盖子焖煮10分钟左右,中间记得给油面筋翻翻身
时间差不多,打开盖子发现水差不多收干了,放入3g盐,翻炒均匀起锅咯!
9.好了
无