越来越多的人开始注重养生，毕竟身体才是革命的本钱嘛。而养生的第一步就是合理膳食，注意搭配。而每天一定量的粗粮摄入也是膳食搭配的重要一点哦。今天小编要推荐给大家的就是这道玉米面芝麻鸡蛋饼。玉米面与鸡蛋的搭配，粗粮的营养不可错过哦。
主料
鸡蛋 ：适量玉米面 ：适量
辅料
盐 ：适量油 ：适量
具体步骤
玉米面和面粉拌均匀，缓慢加水和盐，调成无颗粒状的面糊。
打入鸡蛋后，在次搅拌
放入芝麻搅拌均匀，调成可流动的面糊。
平底锅加热，加几滴油，铺均匀锅底，舀一勺面糊，晃动锅底， 小火煎到面糊定型。
翻面继续煎到这面起小泡泡金黄色即可。
