青瓜玉露怎么做简单又美味

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

黄瓜 ：1根
牛奶 ：200ML
蜂蜜 ：20ML
冰块 ：小半杯

辅料

具体步骤

1. 黄瓜洗净后，切成小段

2. 放入搅拌机中

3. 倒入一些牛奶，搅拌成汁，再倒入牛奶，倒入蜂蜜，继续搅拌匀

4. 将冰块放入杯中，将打好的黄瓜汁倒入杯中

5. 可以开动了~

烹饪技巧

1、黄瓜皮很有营养，最好不要去掉。注意彻底洗净就可以了。2、调味的蜂蜜也可以换成炼奶，有不同的风味3、黄瓜最好不要和西红柿等维C含量高的食物一起食用，因为黄瓜含有维C分解酶，会将维C分解