营养丰富的干煸四季豆怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

四季豆 ：200

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
小米辣 ：4个
大蒜 ：4瓣
胡椒粉 ：适量
鸡精 ：适量

具体步骤

1.四季豆洗净，瓣成小段段

2.小米辣洗净切成碎

3.大蒜薄皮洗净，拍成末末

4.先热锅，到入适量的油

5.把四季豆到进去干煸

6.等四季豆煸的蔫蔫的，在把四季豆拨到锅边上，把小米辣和大蒜放进去炒香，在一起翻炒

7.在加入调料调味

8.干煸四季豆就做好了

烹饪技巧

四季豆很不容易熟，干煸的话比较快，而且很好吃