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健康美食之黑米粥怎么做简单又美味

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健康美食之黑米粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时

主料

黑米 :200

辅料

红枣 :适量
盐 :适量
桂圆 :适量
枸杞 :适量
油 :适量

具体步骤

1.黑米用碟装着

2.黑米用水浸泡12小时

3.准备好红枣、枸杞和桂圆

4.将浸泡后的黑米和红枣、枸杞、桂圆倒入瓦煲

5.放入适量的水,大火煲沸腾,改小火煲2小时

烹饪技巧

黑米比较粗糙,浸泡时间要长些,煲的时间也要长些

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