健康美食之糯米枣怎么做简单又美味

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟

主料

红枣 ：150
糯米粉 ：50

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.备的材料

2.热水加入糯米粉。

3.用手揉成面团

4.糯米粉揉成和红枣大小一致的长粒！

5.红枣冼净刨开核

6.煮锅中放入凉水和冰糖，中火烧至水热，放入包好的红枣

7.改小火，慢慢煮二十分钟左右，红包被炖得饱满而莹亮，捞出待凉后即可食

烹饪技巧

补血，护肝，痛经，贫血，月经不调，补气，调经