青菜西红柿汤,这道汤的营养含量比较高,做法也很简单,只是需要两种简单的蔬菜,青菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜其中之一,西红柿富有维生素等多种矿物质,汤的颜色看着色泽鲜艳,清爽宜人,很有胃口,汤汁鲜美,比较适合夏季,有生津止渴的作用。
主料
青菜 :50番茄 :100
辅料
油 :适量盐 :适量
具体步骤
1、西红柿切小块,青菜洗净后,撕成一片片
2、锅内热油,倒入西红柿炒
3、至西红柿出少许汁后倒入适量的水,加盐调味
4、水煮开后放入青菜,青菜八分熟就要出锅。以免在碗内变黄
青菜八分熟就要出锅。以免在碗内变黄。