主料
吐司 ：4片/2个人的分量猪肉 ：一小块/半肥瘦最好
乳酪 ：2片
生菜 ：2片
苹果 ：半个
番茄 ：半个
辅料
干香菇 ：1个面粉 ：1小勺
沙拉酱 ：2勺
酱油 ：少许
具体步骤
1. 香菇泡开，切丁。猪肉剁碎，加入切好的香菇丁、面粉、酱油，拌均匀
2. 锅里放少许油，把拌好的猪肉饼压成块，两面煎成金黄，捞起备用
3. 生菜用盐水泡10分钟，洗干净，切成吐司一样的大小片。苹果从横切出2片。把剩下的生菜、苹果、番茄切成丝，用沙拉酱拌匀
4. 吐司、生菜、凉果拌、肉饼、乳酪、苹果夹好，就可以开动啦！配上一杯酸奶或者豆浆，是一顿非常丰富的早晨！
