汤品是一种神奇的存在,它可以将很多看似无关联却又营养的食物用水煮在一起,不仅是在鲜美程度还是在营养程度上都将整道汤推向一个新的高度,就如这道绿豆百合莲子羮,蛋白质丰富的绿豆、祛湿的百合,再搭配上细滑可口的莲子,绝对是一个完美搭配。
主料
莲子 :150绿豆 :200
辅料
细白糖 :适量百合 :适量
具体步骤
1.原材料图
2.绿豆,莲子洗净。取锅注水煮至绿豆莲子软绵。
3.百合洗净拨片
4.煮好的绿豆莲子加入白糖
5.加入百合,煮至百合熟透
6.出锅装碗,一道绿豆百合莲子羮就做好了。
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