主料
乌鸡 ：一只海参 ：适量
辅料
红枣，枸杞，红豆，薏米 ：各适量具体步骤
1.乌鸡洗净，焯水。放些姜片和料酒去腥
2.红枣，枸杞，红豆，薏米，药膳洗净备好
3.海参泡发
4.把事先烧开的清水倒入砂锅里，放入焯好的乌鸡和备料。
5.慢火炖起，5小时以后，肉烂飘香。喝时放些盐调味。
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「懒人版」药膳乌鸡海参汤怎么做简单又美味
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