主料
小青菜 :适量鸡蛋 :一个
西红柿 :一个
辅料
盐 :适量生姜 :一块
具体步骤
1.准备好食材!
2.鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,放入一点点盐。(用筷子一头沾一下盐就可以了)
3.西红柿切片!
4.生姜切粒!
5.锅中放入油,油七八分热,倒入鸡蛋。
6.把煎好的鸡蛋用锅铲弄成一块一块的,然后放入生姜、西红柿,翻炒均匀!
7.加入适量的水,等待水烧开。
8.水开后烧一分钟,放入小青菜,再放入盐(适量)再熟两分钟就可以起锅了。
9.完成好的西红柿汤。也可以放点小葱,那就更好了!
学会营养搭配!