主料
荷兰豆 :300腊肉 :150
蒜苗 :250
木耳 :8
辅料
盐 :适量生抽 :适量
油 :适量
具体步骤
1.荷兰豆摘好洗净
2.木耳洗净浸发
3.蒜苗切段
5.首先将木耳下锅
6.加适量水煮至软身后盛起
7.热锅下油,爆香蒜苗头
8.再将蒜苗叶倒入一同翻炒
9.然后将木耳倒入,加少许水将菜焖煮至软后盛起
10.原锅下油,将荷兰豆下锅翻炒
11.再将腊肉倒入一同翻炒,加少许水将菜焖煮至软
12.最后将蒜苗木耳倒入一同翻炒,再加盐和生抽炒匀调味即可
13.可以上桌了
木耳有沙,清洗要一只一只清洗干净